Las mejores piedras preciosas para mejorar tu entrenamiento

Hay varias formas de utilizar las piedras preciosas:

• Si no es demasiado intrusivo, úselos como un artículo de joyería.
• Coloca uno o dos en un bolsillo o en un bolso cuando salgas a hacer ejercicio (escuché que las piedras para sujetador se están volviendo populares en estos días)
• Colóquelos a su lado en la colchoneta de ejercicios o de yoga.
• Las piedras preciosas motivacionales se pueden colocar en la mesita de noche o en los estantes de casa: pueden alentarte a salir de allí.
• Puedes darle una intención a tu piedra preciosa con un ritual sencillo. Sostén el cristal en tus manos y dile que te ayude a "correr todas las noches", "hacer aeróbicos dos veces por semana", etc.
• Prepare un elixir de cristal y use el agua como bebida refrescante e hidratante o como spray refrescante.
• Si prefieres hacer ejercicio en casa, mantén algunas piedras preciosas cerca del equipo del gimnasio.

Obviamente, no intente ninguna nueva rutina de ejercicios vigorosos sin consultar primero con su médico y tenga cuidado de que las piedras preciosas que lleve consigo no tengan bordes afilados en caso de que se tropiece. Tampoco cuelgue piedras preciosas de ningún equipo de ejercicios que pueda enredarse en alguna de las piezas móviles.